インストラクター紹介 - 愛媛県松山市はなみずき通のヨガスタジオエフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)

エフヨガスタジオの全インストラクターが国際ライセンスを保持し、指導者である現在もヨギとして学びを重ねております。
何万とあるアサナ(ポーズ)の中から、お越しくださいましたお客様に最適なアサナを選びヨガの伝統に従ったシークエンスに組み込み
ご提供させていただいており、同じ内容を行うことはございません。個性豊かなインストラクターを紹介いたします。

エフヨガスタジオ代表ふみの

E-RYT500資格保持者 / YACEP指導者 / マタニティ・産後ヨガ指導者 / キッズヨガ指導者 / シニアヨガ指導者 / リストラティブヨガ指導者 / 瞑想指導者 / ヨガ哲学指導者 / アスリートの為のヨガ指導者

元々とても身体が硬く、ウッターナアサナ(立位体前屈)マイナス17センチでYOGAをしたのが19年前。直ぐに心身の変化に気付き、正しいYOGAを深く学びたいと、本場インドへ渡る。アシュラムでは修行の貴重な体験と指導経験を積み、その後も様々な国で多様なYOGAや瞑想法、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、サンスクリット語を学び帰国後、出身地の愛媛県にF YOGA STUDIOをオープン。更により良いYOGA環境をと、松山市古川はなみずき通りに新スタジオを構え、インドのアシュラム同様24時間、泊まり込みでYOGAを実践出来る修行の場を提供している。また、ヨガインストラクターの国際ライセンスRYT200、RYT500を授与する資格を保持し、指導者養成講座にも尽力。現在も定期的にインドはもちろん海外でヨガ修行を積み重ねている。古来から受け継がれているヨガの叡智を正しくそのまま皆様にお伝え出来ると幸甚です。

BLOG
http://ameblo.jp/f-yoga/

みずほ

yoga studio cue代表
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
バレエヨガ指導者養成講座修了
エフヨガマタニティヨガインストラクター養成講座修了

八幡浜出身です。４歳から１８歳までクラシックバレエを習い、腰を痛めた経験から身体改善を含め、体力アップなどを目的としてヨガを始めました。

BLOG
http://ameblo.jp/lifestyleyoga-ehime/

ようこ

2021年エフヨガスタジオRYT500ヨガインストラクター養成講座修了
2019年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

身体の至る所が硬く肩背中腰は丸くどのポーズ（アサナ）も難しく無駄に力を入れてしまっていました。
ヨガは難しいポーズだけではなくリラックスのポーズもあり、さらに呼吸や瞑想、「"できない"と思い込みストッパーをかけているのは自分」とヨガ哲学から生き方そのものであると知りました。
　身体を動かしたりリラックスして今の身体の調子や思考や心ぐせなど内面からも向き合うそんな時間を皆さまと共有していけたらと思います。

ちさと

2021年エフヨガスタジオRYT500ヨガインストラクター養成講座修了
2020年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

家族の勧めで始めたヨガ。楽しく体を動かしたり、続けることで分かる体の変化に喜びを感じるようになりました。皆様とも、ヨガを通して沢山の喜びを共有できたらと思います。また、以前は保育士をしていたので、親子の繋がりを感じられるようなヨガもお伝えしていきたいです。

真子

Ashtanga yoga Practitioner

2019年ヨガに出会い、現在2023年よりアシュタンガヨガを実践しております。物事との出会い、空間との出会い、人との出会い。一瞬一瞬の出会いは人生においてかけがえのないものだと思います。ヨガを通して経験させていただいた全てのことが今の私を作っていて、大切な一部となっているのだと感じています。ぜひ心震える練習をご一緒に。

instagram
https://www.instagram.com/maacs2

まよ

2023年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

自信のない自分から変わりたくて、本格的に学び始めたヨガ。まっすぐ自分と向き合い続けることで、心も身体も柔軟になっていくのを感じれるようになりました。皆様ともヨガを通して、心身ともに柔軟になることを実感する時間を共有していけたら思います。

めぐみ

2024年エフヨガスタジオRYT200養成講座修了
RYT500養成講座受講中

私自身とても身体が硬く、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、腱鞘炎などなど、様々な痛みを抱えたまま仕事など日々の生活をしており、もう少し楽に動けるようになりたい…ムキムキにはなりたくないけど、体幹を鍛えて可動域を広げて柔軟な身体になって痛みのない生活がしたいと思いヨガに辿り着きました。おかげで今は楽になってきました。心身共に日々の生活を少しでも楽になるお手伝いができれば幸いです。

愛媛県松山市はなみずき通のヨガスタジオ エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)

愛媛県松山市はなみずき通のヨガスタジオエフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)