愛媛県松山市はなみずき通のヨガスタジオ エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)

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エフヨガスタジオ代表 ふみの
E-RYT500資格保持者 / マタニティ・産後ヨガ指導者 / キッズヨガ指導者 / シニアヨガ指導者 / 瞑想指導者 / ヨガ哲学指導者 / アスリートの為のヨガ指導者

元々とても身体が硬く、ウッターナアサナ(立位体前屈)マイナス17センチでYOGAをしたのが19年前です。直ぐに心身の変化に気付き、正しいYOGAを深く学びたいと、本場インドへ渡りました。アシュラムでの生活は修行そのもので貴重な体験と指導経験を積ませていただきました。
その後も様々な国で多様なYOGAや瞑想法、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、サンスクリット語を学び帰国後、出身地の愛媛県にF YOGA STUDIOをオープン。
更により良いYOGA環境を提供したく、松山市古川はなみずき通りに新スタジオを建築中です。(年内に完成予定)
また、ヨガインストラクターの国際ライセンスRYT200、RYT500を授与する資格を四国では私のみ保持しておりますので指導者養成講座にも尽力しております。現在も定期的にインドはもちろん海外でヨガ修行を積み重ねております。古来から受け継がれているヨガの叡智を正しくそのまま皆様にお伝え出来ると幸甚です。

BLOG
http://ameblo.jp/f-yoga/
エフヨガスタジオマネージャー さつき
エフヨガスタジオRYT200インストラクター養成講座 瞑想講師
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

趣味はタヒチアンダンス、特技は着物の着付です。動と静を大事にしています。楽しくリラックスできるヨガを皆様にお伝えしたいと思います。
みずほ
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

八幡浜出身です。4歳から18歳までクラシックバレエを習い、腰を痛めた経験から身体改善を含め、体力アップなどを目的としてヨガを始めました。

BLOG
http://ameblo.jp/lifestyleyoga-ehime/
かづこ
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
日本コンディショニング協会公認インストラクター
エフヨガスタジオ全米ヨガアライアンスRYT200修了

松山市出身です。23才の時に井門恵理子のもとエアロビインストラクターの養成を受けました。その後松山市内のスポーツクラブでインストラクターをし、そこで受け持ったヨガクラスがきっかけとなりヨガを深めています。

BLOG
https://ameblo.jp/kazuko1976/
かなえ
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
シニアヨガ21時間トレーニング修了

ヨガの深い呼吸や、アサナのプラクティスを継続することで、日常生活では気付かなかった体の歪みや心の癖に気付くことが出来るようになりました。 レッスンを通じて、一人でも多くの方が体の中の小さな声に気付いていただけるようなヨガをお伝えして行きたいと思います。
ヒロ
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
産後美人になるためのメンテナンスヨガ講座修了
月経血コントロールヨガ講座修了

大阪で約10年間、看護師として病院に勤務し自律神経のバランスを崩し退職。愛媛県に帰郷し、自分の心と身体を大切にしたいと思いヨガに通いはじめ心の安定を実感しました。自分の弱さを受け入れられるようになり、自分じゃない誰かになろうとしなくなりました。2017年RYT200を修了し、自分自身の理解を深め心と身体を調えることの出来るヨガをさらに好きになりました。今後も学びを深め、ヨガが与えてくれるたくさんの気づきを皆様とシェアしていきたいと思っています。

BLOG
https://ameblo.jp/hilomind222/
かおり
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

なんだか体に良さそう!リラックスできそう!そんな思いから始めたヨガ。 続けていくうちに体の緊張がとけ、心も穏やかになっていくことを実感し、いつの間にかヨガのとりこになっていました! より多くの方に、ヨガの楽しさ、素晴らしさをご自身の心と体で感じて頂けたら幸いです。
あい
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

心身のバランスを崩し、自分でなんとかしたいと思った時にエフヨガスタジオに辿り着き、人生が変わりました。日々移り変わる心と体を丁寧にみつめ、「昨日よりもなんだか調子がいい」のお手伝いが出来ればと思っています。

BLOG
https://ameblo.jp/aimyway/
みお
2016年edu-yogaおやこヨガ指導者養成講座 認定講師講座修了
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ストレスがこんなにも身体に不調を巻き起こすのかという体験をして心身の繋がりを実感し、ヨガを始めました。 ヨガを学び、心も体もどんどん変わり、親子でヨガがだいすきです。 大人も子供もみんなハッピーになれるヨガをいっしょにたのしみましょう!

instagram
https://www.instagram.com/lilola_happy/
ひろこ
2015年BESJピラティスインストラクター養成講座修了
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

海が大好きな高知県出身です。 ピラティスとヨガ、両方の良いところをお伝えしていきたいと思います。強くしなやかな心と身体を目指すお手伝いが出来れば幸いです。
さき
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

体は固く、冷え性で首や肩は常にガチガチ、足もむくみやすくこのままではいけない、何か始めなくては!と出会ったのがヨガでした。レッスン後は心も穏やかになりヨガの魅力にどんどん引き込まれていきました。 ヨガを通してカラダとココロを見つめ、ああ気持ちいいな、と思う時間をご一緒できればと思います。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
ひとみ
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

南予出身です。日常生活の疲れ、ストレスなどから解放されたくて始めたyoga。今では生活の一部になっています。yogaには「つなぐ」という意味があるように、より自然体な自分自身に近づいていけるよう皆様と共にyogaを楽しみ健康で笑顔になれることを願っています。
ひじり
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

二児の母。結婚を機に千葉県から松山市に参りました。子育てに追われ毎日が漠然としている中ヨガに出会い思い切ってTTに参加。ヨガを始めてからは心身共に捉え方や考え方が変化し笑顔でいる時間や感謝することが増えました。大好きなこの街で大好きなヨガを沢山の方と共有し深め合っていけたらと思っています。No yoga,no life♬
りょう
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

友人の誘いで気軽に始めたのがきっかけで、 どんどんヨガを好きになり心がリセットされていくのを感じました。皆様にも、その感覚を味わってもらえるようなヨガを提供したいと思います。
ゆき
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

病院勤務の助産師です。3人の男の子を出産後、生き生きと残りの人生を過ごせる仕事は何かを考え、出た答えが助産師でした。天職にめぐり逢いました。そしてステップアップとして出会ったのがヨガ。女性にとって人生数回しかない産前産後、何か少しでもお手伝いができたらと思っています!
まえ
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

子供の頃から運動が苦手で避けてきました。健康のためにジムに通っても、椅子に座って読書する時間が多かったり…。そんな中、ヨガの先生が「インド人から見たら、日本人は髪や爪など表面的なものにお金を使っているのが不思議だそうです。自分の身体や血となる食べ物など、もっと内面的なものを大切にしたほうが良い」という話を伺い、「インド人って日本人より幸福度高そう!」と思ったのが、ヨガを深めたいと思ったきっかけでした。ヨガを通して心身ともに柔軟になり、日々楽しくなる時間を皆さまとご一緒できたら幸いです。
あきこ
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

趣味はダンスで、音楽にあわせて体を動かすことが好きです。某スポーツクラブでインストラクター業務をしている時にヨガと出会ったのがきっかけで、より深く学び、よりたくさんの方にお伝えしたいという想いから今に至ります。皆様が健やかに素敵な日々を過ごせますように。Happy Yoga life!!
HITOMI
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガに出会うまでは日々の生活でいっぱいいっぱいで「自分のための時間」は取れないものと思い込んでいました。いつの間にか必要ないとも思っていました。ですがヨガに出会えたことで自分の目標に向かって努力をすることが楽しく毎日が充実してきました。そして心にもゆとりを持つことができるようになりました。そんな自分の経験を活かしてこんなお手伝いがしたいと思っています。自分を見つめることで毎日がワクワクする、輝いた毎日を送る為のお手伝いをしていきます。
モニカ
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガは「より良く生きる知恵」と呼べるものです。皆様がヨガをされるきっかけは何でしょうか?
私は健康意識の高い中国出身で超健康で過ごし、13年前の結婚を期に日本へ参りました。環境の変化、出産、子育て、仕事と家庭の両立をこなす中、肩こり、冷え症、腰痛と不調を感じるようになり、20代で出会ったヨガを再び始め、継続していくうちに心身ともに変化し以前の健康を取り戻しました。これをきっかけにヨガを深く勉強したくなり国際ライセンスの取得に至ります。【基本のポーズで正しい効果を感じ心身ともに健康を保つ】をモットーに1人でも多くの方々にヨガの素晴らしさを感じて頂けるようお伝えし、日々精進いたします。皆様とお逢いすることを楽しみにしております(^-^)

瑜伽被称之为【更好的生活智慧】 请问您是因为什么而开始接触瑜伽的呢? 我出生于健康大国之称的中国 从小身体健康 13年前结婚来到了日本 因为环境的变化 生儿育女 工作与家庭的兼顾 肩周炎 寒症 腰椎病等症状出现 于是我再一次开始了20岁时学过的瑜伽 在不断的坚持中身体发生了巨大的变化 从而给了我深入了解瑜伽的转机 在经过不断的 学习 探索与实践 获取得了国际瑜伽教练资格证书【以最基本的姿势与正确有效的方法结合身心健康】为我的教学宗旨 并且坚持不懈努力自修 期待着与更多的瑜伽爱好者 一同分享瑜伽的魅力[愉快]

ちはる
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガを始める前は身体の硬い私にはハードルが高くてなかなか踏み出せずにいましたが、思いきって始めてみると、少しずつ身体も心も変わり、ヨガの魅力に魅せられました。皆様の心と身体を軽くする、そんなお手伝いができたらいいなと思っています。
じゅんこ
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

肩凝りが酷すぎ、身体が硬過ぎからヨガをやっていくうちに身体と心が解放される感覚を受けました。自分らしさの大切さに気づく。一緒にヨガを楽しみましょう。
ようこ(育休中)
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

南予の明浜町出身です。大阪、東京、海外での生活を経験し会社員として多忙な生活を送っていた中、ヨガを始め人身の安らぎと健康を実感しています。ハタヨガを中心にシヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガのプラクティスを継続し、ヨガの生き方を実践しています。
皆様と一緒にヨガができる喜びを感じたいと思っています。
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