愛媛県松山市はなみずき通のヨガスタジオ エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)

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エフヨガスタジオ代表 ふみの
E-RYT500資格保持者 / マタニティ・産後ヨガ指導者 / キッズヨガ指導者 / シニアヨガ指導者 / 瞑想指導者 / ヨガ哲学指導者 / アスリートの為のヨガ指導者

元々とても身体が硬く、ウッターナアサナ(立位体前屈)マイナス17センチでYOGAをしたのが19年前。直ぐに心身の変化に気付き、正しいYOGAを深く学びたいと、本場インドへ渡る。 アシュラムでは修行の貴重な体験と指導経験を積み、 その後も様々な国で多様なYOGAや瞑想法、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、サンスクリット語を学び帰国後、出身地の愛媛県にF YOGA STUDIOをオープン。 更により良いYOGA環境をと、松山市古川はなみずき通りに新スタジオを構え、インドのアシュラム同様24時間、泊まり込みでYOGAを実践出来る修行の場を提供している。また、ヨガインストラクターの国際ライセンスRYT200、RYT500を授与する資格を保持し、指導者養成講座にも尽力。 現在も定期的にインドはもちろん海外でヨガ修行を積み重ねている。古来から受け継がれているヨガの叡智を正しくそのまま皆様にお伝え出来ると幸甚です。

BLOG
http://ameblo.jp/f-yoga/
エフヨガスタジオマネージャー さつき
エフヨガスタジオRYT200インストラクター養成講座 瞑想講師
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

趣味はタヒチアンダンス、特技は着物の着付です。動と静を大事にしています。楽しくリラックスできるヨガを皆様にお伝えしたいと思います。
みずほ
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
バレエヨガ指導者養成講座修了

八幡浜出身です。4歳から18歳までクラシックバレエを習い、腰を痛めた経験から身体改善を含め、体力アップなどを目的としてヨガを始めました。

BLOG
http://ameblo.jp/lifestyleyoga-ehime/
かなえ
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
シニアヨガ21時間トレーニング修了

ヨガの深い呼吸や、アサナのプラクティスを継続することで、日常生活では気付かなかった体の歪みや心の癖に気付くことが出来るようになりました。 レッスンを通じて、一人でも多くの方が体の中の小さな声に気付いていただけるようなヨガをお伝えして行きたいと思います。
ヒロ
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
産後美人になるためのメンテナンスヨガ講座修了
月経血コントロールヨガ講座修了

大阪で約10年間、看護師として病院に勤務し自律神経のバランスを崩し退職。愛媛県に帰郷し、自分の心と身体を大切にしたいと思いヨガに通いはじめ心の安定を実感しました。自分の弱さを受け入れられるようになり、自分じゃない誰かになろうとしなくなりました。2017年RYT200を修了し、自分自身の理解を深め心と身体を調えることの出来るヨガをさらに好きになりました。今後も学びを深め、ヨガが与えてくれるたくさんの気づきを皆様とシェアしていきたいと思っています。

BLOG
https://ameblo.jp/hilomind222/
あい
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

心身のバランスを崩し、自分でなんとかしたいと思った時にエフヨガスタジオに辿り着き、人生が変わりました。日々移り変わる心と体を丁寧にみつめ、「昨日よりもなんだか調子がいい」のお手伝いが出来ればと思っています。

BLOG
https://ameblo.jp/aimyway/
みお
2016年edu-yogaおやこヨガ指導者養成講座 認定講師講座修了
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ストレスがこんなにも身体に不調を巻き起こすのかという体験をして心身の繋がりを実感し、ヨガを始めました。 ヨガを学び、心も体もどんどん変わり、親子でヨガがだいすきです。 大人も子供もみんなハッピーになれるヨガをいっしょにたのしみましょう!

instagram
https://www.instagram.com/lilola_happy/
ひろこ
2015年BESJピラティスインストラクター養成講座修了
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

海が大好きな高知県出身です。 ピラティスとヨガ、両方の良いところをお伝えしていきたいと思います。強くしなやかな心と身体を目指すお手伝いが出来れば幸いです。
さき
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

体は固く、冷え性で首や肩は常にガチガチ、足もむくみやすくこのままではいけない、何か始めなくては!と出会ったのがヨガでした。レッスン後は心も穏やかになりヨガの魅力にどんどん引き込まれていきました。 ヨガを通してカラダとココロを見つめ、ああ気持ちいいな、と思う時間をご一緒できればと思います。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
ひとみ
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

南予出身です。日常生活の疲れ、ストレスなどから解放されたくて始めたyoga。今では生活の一部になっています。yogaには「つなぐ」という意味があるように、より自然体な自分自身に近づいていけるよう皆様と共にyogaを楽しみ健康で笑顔になれることを願っています。
ひじり
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

二児の母。結婚を機に千葉県から松山市に参りました。子育てに追われ毎日が漠然としている中ヨガに出会い思い切ってTTに参加。ヨガを始めてからは心身共に捉え方や考え方が変化し笑顔でいる時間や感謝することが増えました。大好きなこの街で大好きなヨガを沢山の方と共有し深め合っていけたらと思っています。No yoga,no life♬
りょう
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター 養成講座修了

友人の誘いで気軽に始めたのがきっかけで、 どんどんヨガを好きになり心がリセットされていくのを感じました。皆様にも、その感覚を味わってもらえるようなヨガを提供したいと思います。
ますえ
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

以前、病気が発覚し(乳癌、膵腫瘍)手術を受けました。それにより、体力が低下し回復させる手段としてヨガに出逢いました。お陰様で今は元気に過ごせております。ヨガは自分の心と体に向き合っていけ、そして前向きな気持ちにさせてくれるものだと実感しております。 今の瞬間瞬間を大切に!皆様とヨガを楽しめたらと思っています。
HITOMI
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガに出会うまでは日々の生活でいっぱいいっぱいで「自分のための時間」は取れないものと思い込んでいました。いつの間にか必要ないとも思っていました。ですがヨガに出会えたことで自分の目標に向かって努力をすることが楽しく毎日が充実してきました。そして心にもゆとりを持つことができるようになりました。そんな自分の経験を活かしてこんなお手伝いがしたいと思っています。自分を見つめることで毎日がワクワクする、輝いた毎日を送る為のお手伝いをしていきます。
ちはる
2018年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガを始める前は身体の硬い私にはハードルが高くてなかなか踏み出せずにいましたが、思いきって始めてみると、少しずつ身体も心も変わり、ヨガの魅力に魅せられました。皆様の心と身体を軽くする、そんなお手伝いができたらいいなと思っています。
かおり(留学中)
2017年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

なんだか体に良さそう!リラックスできそう!そんな思いから始めたヨガ。 続けていくうちに体の緊張がとけ、心も穏やかになっていくことを実感し、いつの間にかヨガのとりこになっていました! より多くの方に、ヨガの楽しさ、素晴らしさをご自身の心と体で感じて頂けたら幸いです。
ようこ(育休中)
2016年エフヨガスタジオRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

南予の明浜町出身です。大阪、東京、海外での生活を経験し会社員として多忙な生活を送っていた中、ヨガを始め人身の安らぎと健康を実感しています。ハタヨガを中心にシヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガのプラクティスを継続し、ヨガの生き方を実践しています。
皆様と一緒にヨガができる喜びを感じたいと思っています。
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